Aoycraft's living room

  ปีใหม่มาถึงแล้ว   คนส่วนใหญ่มักจะเตรียมตัวหาซื้อของขวัญให้คนอื่น   โดยลืมคนสำคัญที่สุดในชีวิตนั่นคือ   ตัวเราเอง   ตลอดทั้งปี  2564  ที่ผ่านมา   ชีวิตเราคงไม่มีความสุขแต่เพียงอย่างเดียว   คงผ่านช่วงเวลาที่มีความทุกข์   ไม่ว่าจากเรื่องงาน   การเงิน   ความรัก สุขภาพ   หรือเรื่องอะไรก็ตาม   เมื่อถึงปีใหม่จึงควรให้รางวัลสำหรับตัวเองบ้าง อ้อยคราฟต์ได้ดูยูทูบช่องปลดล็อกกับหมอเวช   ตอน   ของขวัญปีใหม่สำหรับตัวเอง   จึงอยากนำมาเล่าสู่กันฟัง   ซึ่งตรงกับช่วงเวลาปีใหม่พอดี   วิถีชีวิตคนเราปัจจุบันเร่งรีบ   ตื่นเช้ามาเราต้องเปิดทีวีฟังข่าว   อ่านไลน์   ดูเฟซบุ๊ก   ติดตามข่าวสาร   ดูแล้วก็มีความเครียดโดยเฉพาะช่วงนี้มีการระบาดโรคโควิด  19    ฯลฯ   สิ่งเหลานี้เป็นกิจกรรมประจำวันที่ทำไปโดยอัตโนมัติ   เราใช้เวลาไปกับการรับรู้ข้อมูลข่าวสารมากมายจนบางครั้งเราตัดสินใจไม่ได้     ทำให้สมองวิเคราะห์ข้อมูลอยู่ตลอดเวลา   เมื่อสิ้นวันจึงรู้สึกหนื่อยและล้า   เวลาหนึ่งปีผ่านไป   จึงรู้สึกมีความทุกข์มากกว่ามีความสุข   สาเหตุที่เป็นเช่นนี้เพราะเราไม่รู้ว่าอะไรสำคัญสำหรับตัวเรา     แต่ในความเป็นจริงโลกนี้มันไม่แน